关注心理健康，笑对人生挑战。12月17日晚，44118太阳成城集团组织师生观看“为心灵减压 为成长赋能”心理健康公开课。本次活动由中共河南省委教育工委、河南省教育厅主办，河南大学心理健康教育与咨询中心、河南省心理健康教育名师工作室（河南大学）承办。44118太阳成城集团心理健康工作站站长王有芳、2022级本科生辅导员贾逸及学生代表在学院一楼大教室集中观看直播。
直播课程中讲到，面对学业压力，同学们应该学会接纳压力和焦虑，做到劳逸结合，从而厚积薄发，迎接风险和挑战。在人际交往方面，同学们应做到己所不欲，勿施于人；认清处境，拒绝内耗；行有所止，言有所戒。同时，同学们要增强自身的健康意识，养成合理的生活习惯，缓解健康压力。
王有芳通过分享个人经历，与同学们深入交流了正确应对择业焦虑与人生选择的方法。她强调，疏解压力的关键在于设定清晰的目标、规划明确的路径以及保持持续不断的努力。她鼓励同学们要主动适应变化，提前做好职业规划，积极寻找实习机会，积累工作经验，并始终跟随本心做出人生选择。
课程结束后，2022级本科生别宗林谈到：“本次公开课为我们提供了宝贵的指导和帮助，让我们学会了如何识别和应对心理健康问题，掌握维护心理健康的技巧，帮助我们感受压力、理解压力并拥抱压力。
2023级本科生何竺琳表示：“这次课程使我深刻认识到压力是生活中不可避免的一部分，老师讲解的社交原则给我带来了很大的启示，让我能够更好地与朋友相处，建立更健康、更和谐的人际关系。”
拥抱心理健康，成就美好明天。通过公开课的学习与老师的讲解，同学们深入了解了心理健康知识，掌握了心理调适方法。本次公开课有助于提高同学们的心理素质，预防心理问题的发生，促进个人的全面发展和健康成长。未来，我院学子将以更加积极的心态面对压力，增强自身的心理能力和素质，以健康的身心追寻理想，以昂扬的姿态迎接未来，勇做挺立潮头的时代青年。
